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二五四医院体检中心主任付志刚点评:散步是很好的健身方式,强度适合大多数人,不过要注意,速度很慢的散步达不到锻炼的目的。健步走是目前比较推荐的一种适合所有人的运动。健步走速度的快慢是决定锻炼效果的关键因素,通常分为每分钟约70-90步的慢步走、每分钟90-120步的中速走、每分钟120-140步的快步走、每分钟140步以上的极快速走。跑步、去健身房、游泳、打球也都是很好的运动,大家要注意预防运动伤害。

一九九七年至二00三年期间,信兰成曾在篮球运动管理中心主任的位置上待了六年。六年间,中国男、女篮在亚洲、世界大赛上的战绩平平。二00二年釜山亚运会上,中国男篮不敌东道主的一幕,至今让人记忆犹新。

1月30日晚,金星与月亮“约会”。届时,月亮就像一把弯弓,仿佛要把金星射向人间大地。金星还将于1月15日到达东大距,2月19日达到最亮,从而成为上半夜西南方耀眼的“明珠”。(蔡玉高 周润健)

2007年12月,三家公司联合以39.5亿美元的价格,中标获得菲律宾国家输电网25年的特许经营权,并顺利通过菲方的国会审批与总统批准。

题:惊蛰之日 中国寄望复苏

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美国国务院代理发言人罗伯特·伍德当天在例行记者会上表示:“我们对朝鲜的政策非常明确。有关朝鲜试射导弹的行为,我们一直敦促朝鲜不要进行任何挑衅行为。”

经过一夜的思想斗争,第二天,小勇鼓起勇气向正在案发现场取证的民警告知了一切。

责任编辑:寻慧蓉

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